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2010/09/26 (Sun) 02:37
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おはようございます

今日の天気は、晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

渋谷はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。

さきほど、ぼくと母との
話が終わって。

「一週間位前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと腕
が痛いのが気になりますが、
温泉行ってきます。
ITコーディネーターの勉強もしないとです。

島田秀平の手相ほくろ


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おはようございます

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れらしいですけど。

エアロビクスとか筋トレとか
まーったく興味のないぼくは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
母がダイエットを意識し始めたので
急遽、赤いチップスターになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

母がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、赤いチップスター食べたなかったのに。
島田秀平の手相ほくろ


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